Sal rosa é tudo isso que dizem?

Olá meus queridos,

imagem: ruadoalecrim.com.br

Foi me fazendo essa pergunta que fui pesquisar sobre o Sal rosa do Himalaia.

Li em vários sites confiáveis sobre o assunto e ao verificar a informação nutricional contida no rótulo do produto foi que eu tive a certeza:

O sal rosa do Himalaia é tudo isso que dizem e muito mais!

Vejamos:


Como surgiu:

Há milhões de anos, o sal que estava cristalizado nas montanhas do Himalaia foi coberto por lava, ficando preservado todo esse tempo. O sal rosa é considerado o sal mais puro do planeta.


Composição (5g - 1 colher de chá):


Quantidade por porção IDR %
Magnésio 1,7mg 0,05%
Potássio 0,8mg 0,02%
Selênio 0,2mg 0,36%
Sódio 1,1g 55%
Cálcio 2,3mg 0,20%
Cobre 2,3mg 0,18%
Ferro 5mg 0,10%
Zinco 0,02mg 27%

A concentração dos minerais pode parecer pouca mas o sal comum tem: sódio, potássio e iodo, melhor consumir o sal rosa!

Esse sal rosa eu encontrei no supermercado por R$ 19,90 e tem moedor na tampa, é só girar e os grãos são reduzidos à pó, muito prático pra usar! Dá pra comprar diretamente com o fabricante: http://loja.emporiodomel.com.br/pd-1852a1-sal-rosa-do-himalaia-grosso-com-moedor.html?ct=&p=1&s=1

Outros benefícios:

  • - Possui menos sódio que o sal de cozinha comum;
  • - Ajuda pulmões saudáveis e função respiratória; 
  • - Promove o equilíbrio do pH estável dentro das células;
  • - Reduz os sinais de envelhecimento;
  • - Promove padrões de sono saudável;
  • - Aumenta a libido;
  • - Previne cãibras musculares;
  • - Aumenta a hidratação;
  • - Fortalece os ossos;
  • - Reduz a pressão arterial;
  • - Melhora a circulação;
  • - Desintoxica o corpo de metais pesados;
  • - Pode ser utilizado para fazer esfoliação da pele, removendo as impurezas e a deixando com aspecto rejuvenescido e saudável;

Fonte: fitlife.tv

Na comida do bebê, pode?

A primeira Pediatra que levei o Samuel me mandou por uma pitada de sal na comida do Samuel, eu achei um ultraje e mudei de médica.

A segunda falou a mesma coisa e eu fui muito resistente. Em casa não usava nada de sal e ele simplesmente não comia.

Na agenda do berçário sempre vinha anotado que ele comia 10, até 20 colheres da refeição e eu pensava: só podem estar mentindo!

Acontece que elas usam a tal da "pitada de sal" na preparação das refeições. Ahá, está aí o poque que ele não comia em casa.

Hoje resolvi fazer o jantar dele com uma pitada do sal rosa e ele comeu 22 colheres, nem eu acreditei quando ele abria a boquinha e pedia mais, deu vontade de chorar. Fiz macarrão com feijão, uma gema cozida e 1/4 de clara, um fio de azeite e a pitada do sal rosa (uma mexidinha no moedor). Ele jantou às 17:00 e às 19:30 já estava reclamando pra dormir (costuma dormir depois das 20h), acho que a comidinha pesou kkk

Eu sempre fui louca por comida bem temperada. Tem que ter sal, pimenta, curry, ervas, enfim, tudo que tenho direito, e meu filho saiu a minha cópia no quesito paladar =)

Hoje, com 9 meses, o leite materno é apenas um complemento. Ele precisa realmente se alimentar de frutas, verduras, carnes, etc para crescer forte e saudável.

Quem sabe o próximo filho não precisará ir para o berçário e poderei alimentá-lo sem sal até um ano, ou mais.

A realidade não é o ideal mas é o que temos para hoje.

Beijos e usem o sal rosa! rs


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